ポケモンスリープ攻略・検証Wiki

どちらか、と言われたらBの睡眠EXP待ちにします。
ただし、プレイスタイル的に日中はポケスリにあまり触らないという場合はAが選択肢に入りますが、基本Bを育てていいと思います。
デデンネに睡眠EXP持ちはとても優秀です。一緒に寝て翌朝スキル発動を狙うとかよさそうです。

厳選継続は、ラピスや発電所で余裕があれば…でもいいと思います。
週末のデデンネ艦隊のために5体までは捕獲とかキリを決めておくとか。
参考になればいいのですが。

Aを選びます。Lv50になってからが本領発揮にはなりますが、凄く強い子だと思います。
所持Lを持っていることで朝の２回発動率が高まっていることも高評価です。AとBを比べると朝の２回発動率が1.5～2倍ほどになるようです。
個人的には常時パーティー編成する訳ではないので、デデンネの睡眠exの評価は低めです。

どちらもLV50になれば極めて優秀なので、とりあえず厳選続行の選択肢は消していい気がします。
サブレを投げるとしてもチャンスがついたときくらいで良いのではないでしょうか。

その上で、どちらを選ぶかはリサーチャーの好みやリソースの多寡に左右されそうです。
前者は所持数を含めたスキルの安定性ではほぼ理想的な個体と言えます。後者は睡ボを置いておくとしても早期にスキレベがあり金種を節約できる点が大きいですし、げんき↑↑でスポット起用に向いているのも地味ながら優秀です。

私が好みなのはコストがかかってもスキル性能の高いAの子ですが、他に育てたいスキルとくいが多くいる場合はBの子を選ぶのも全然ありだと思いますので、お手持ちのポケモンや種の在庫によって判断するのが良さそうです。