ミバちゃんねる（ε）

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外出しないでできる運動教えて / 4

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魔神 2017/12/17 (日) 10:32:21

腹筋、スクワット、腕立て伏せ、この3つさえ抑えておけば最低限体は鍛えられるぞ

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