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おすすめの疲労回復法

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ある????

唾液が異常なほど分泌するマン
作成: 2018/09/19 (水) 21:50:25
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唾液が異常なほど分泌するマン 2018/09/19 (水) 21:56:25 143ca@5e393

なんか釣りタイトルっぽくなったから適当に今やってるの書く

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唾液が異常なほど分泌するマン 2018/09/19 (水) 22:03:28 143ca@5e393 >> 1

就寝30分~1時間程度前からテレビ、ネットを絶つ この間は翌日の準備をしたり読書をしたり瞑想をしたりする
そして布団に入る 黒部ダムにゆっくりと沈む妄想をしながら深呼吸をする するとあっという間に入眠していく…
そして起床 朝起きたらまずネットサーフィンをする ブルーライトで眠気が吹っ飛ぶ そして適当に朝食を摂る 

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唾液が異常なほど分泌するマン 2018/09/19 (水) 22:05:12 修正 143ca@5e393 >> 2

あと休み時間は瞑想をしてる 脳の回転スピードが上がるぞ

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唾液が異常なほど分泌するマン 2018/09/19 (水) 22:05:35 143ca@5e393 >> 2

もう疲れたから落ちるわくかか

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にゃはは氏 2018/09/19 (水) 23:56:40 4545c@c612b

不登校になりゅ〜

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柿崎だったり 2018/09/20 (木) 00:12:52

フェイシャルマッサージされたい