まぁこれ使ってるし手抜きに近いんだけどね
白身魚に塩胡椒で下味をつけて、オリーブオイルを敷いたフライパンで焼き目がつくまで中火で焼いて、この素を入れて小さめのトマトとアサリを入れて、バジルとハーブで味を整えて、10分くらい弱火で蓋を閉めて煮込めば完成
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凍結されています。
てんきゅ~~~~