民主ザワッター
青空シータ塾 / 347
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シータ
Shita
2024/07/26 (金) 21:57:30
シャンてぇあのような睡眠を疎かにする幼稚な人間が増えてこの国は壊れた
柳沢教授「「失われた３０年」は睡眠不足による思考停止が続いている。寝不足だと一歩下がって大きな視野で見るメタ認知の能力がなくなり、目の前にある課題しか見えなくなるからです。
— kazy (@gakeau) July 26, 2024
しかも、睡眠が足りないと、利他的行為は抑制され、怒りのコントロールもきかず、人間関係までおかしくなる」 https://t.co/mwsFRtSRSl
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