ニラをさっと茹でて水にさらして絞り、適当な長さに切って器に円状に盛る
真ん中に生卵を割り入れ、鰹節をふりかけ、しょうゆをかけてできあがり。
卵と絡めながらいただく。
ほうれん草でも。
微熱組健康レシピ 検索除外
ニラのおひたし
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