青パパイヤ 千切りにして水にさらす。
にんじん 千切り
にら ツナ缶
パパイヤとにんじんを炒める。
しんなりしたらニラとツナを入れる。
かつおだしのもと(顆粒)と塩で味付け
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青パパイヤ 千切りにして水にさらす。
にんじん 千切り
にら ツナ缶
パパイヤとにんじんを炒める。
しんなりしたらニラとツナを入れる。
かつおだしのもと(顆粒)と塩で味付け