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クラブ相談・雑談・伝言・大会・リーグの話題トピック・その1 / 48

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名無しのジューンさん 2021/12/13 (月) 21:27:25 e5e43@4fb9e

>> 44
45さんが書かれてる通りですが、あくまでも目安で良ければ、制限時間30分〜60分で必要エネルギー9〜12フルで参加した場合700〜1800程度必要になります。

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