ええっ!週6でジムは凄い!イメージと違う!びっくりです。
ならばリングフィット行けそうですね!
自分の場合、自宅でのトレーニングはサボってしまうので、職場でトレーニングしていたことあります。
それを見ていた当時の仕事仲間の何人かがトレーニングに興味を持ち、一緒にトレーニングするようになり、最終的にトレーニング仲間みんなマイグローブを購入してコーチ等して楽しんでいた事があります。
筋肉痛、あれ快感なんですよね!
お、育ってるな!て。
通報 ...