19時頃～、T岡公園内をグルグル～。ペースは自由！
周回なので、速めジョグしたい人も、ゆるジョグしたい人もウォーキングの人も安心してご参加ください。
途中合流、途中離脱でもokです。
本日は、早めに切り上げて、その後、胃腸強化のラーメントレーニングです。
梅田川RC掲示板
本日はジョグ＆ラーメンの二部錬です。
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