noric8081のグループ

こんにちわ〜梅雨最中

梅雨なのに　いいお天気続きでしたが
昨日は空から火山灰が降ってきて(｡>﹏<｡)
今日はそれを洗い流してくれそな雨が
久しぶりに降ってきました(^^)

みなさん、ごきげんいかが？

じょうせんさん、遠征散歩で健康維持(^^)
健康的でいい趣味があって、羨ましい。
うちのダンもあと3年半で定年ですが、
そのあと、どうするんだろ？
いくら好きでも
お金のかかるゴルフなど毎日行けるわけないし(^_^;)

のりさん、
介護する側には時間拘束があり
体力、気力、使ってストレスもたまりますねえ。。
お察ししますが、親孝行できるうちに、、
がんばってくださいね。

それにしても、じゅ、じゅ、じゅうごきろ！！(@_@)

どえりゃ〜！育ちましたね（笑）

のりさんも血圧、血糖値など高めないよう
気をつけてくださいね。

仕事に追われてる
太巻さんは？
痩せすぎてキリギリスみたいになってないか心配(^_^;)（笑）

私は一日3時間程の練習を
週に3〜4日してるせいか
食欲、睡眠、バッチリ！で健康生活(^^)

家の体重計では
基礎代謝、内蔵脂肪、筋肉量など
おりこうさんな数値で、
最後に出る身体年齢、昨日は46歳でした(^^)

実年齢もそれくらいに戻りたい（笑）

それではみなさん、
梅雨空吹き飛ばして
はぶあないすで〜ヽ(=´▽`=)ﾉ

きらら☆★☆。。。