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被らないユニークなレコードを任意抽出 / 4
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下記が参考になるとおもいます。
クエリでランダムに並べ替える、また、指定件数を無作為に抽出する - hatena chips
上記で指定件数を抽出できますので、もし、フィールドにフラグを立てたいなら、このクエリを更新クエリすればいいでしょう。
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