掲示板＠谷口浩久の今夜もしりきれとんぼ

昨日のインスタライブで瞑想方法のお話がありました。
わたし、何年か前にヨガに通っていました。
体育会系（？）で次から次へと忙しく、そういう意味でレッスン中は他の事は考えられない状態にはなったのですが、やってることの意味も考えられなかったみたいでした😅
そこで言われていた「呼吸に集中する」「体の各部位を意識する」ことの意味が、やっとわかりました🌟
スッキリ～💫

あと、プーさんの映画についてですが、正確ではありませんが、鑑賞直後のわたしのメモを見かえしたら

「昨日、「今日」が「明日」だった時は、「今日」は手が届かないと思ってた」
「今日が一番すき」
「何かを探しているときは、行ったことがないところに行く」

と書いてありました。

レミゼ会、楽しみにしています😊