ラジオ体操~第4~
まずは外に出て首を回す~はい1、2、3、4
次に脇を伸ばす運動~はい1、2,3,4
次にほぐす運動~はい1234
これを3回繰り返しま~す
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凍結されています。
ラジオ体操~第4~
まずは外に出て首を回す~はい1、2、3、4
次に脇を伸ばす運動~はい1、2,3,4
次にほぐす運動~はい1234
これを3回繰り返しま~す
判定 MPPON