伊藤和憲の養生道場：道場破り（セルフケア投稿サイト）
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なんば鍼灸院
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2020/05/12 (火) 17:16:31
３７歳男性
鍼灸師（東京都）
「テレワークと疲れ：水分と脚の関係」（転用可）
動画（約８分）
https://youtu.be/ukxwwPbRCxE
デスクワークをしていて、
「肩こり」という出方ではなくて、「全身のだるさ」という出方の場合は今回の動画がヒントになるかもしれません。
水分量
コーヒー
脚の運動
トイレの回数
を指標にした判断と解決策について語ってみました。
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