みんポケ！

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ジジイのお悩み相談 / 3

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酢たおる 2016/04/17 (日) 18:24:50

>> 1
成長期なら下半身、上半身均等に鍛えて充分な睡眠をとること

成長期じゃなくても筋トレすれば1cmくらい伸びるよ

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