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あわてない、あわてない。一休み、一休み。(おしゃべり専用) / 7610

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SAS999C6248(デーモンコア withクレア) 2024/04/16 (火) 03:40:39 修正

「卵かけご飯」VS「納豆かけご飯」コスパ最強なのはどっち? 栄養面も含めて比較
https://financial-field.com/living/entry-233053

在宅勤務になり、昼は毎日「納豆ご飯」です。コスパは良いと思うのですが、栄養的に大丈夫でしょうか? 卵を追加すれば問題ないですか?
https://news.yahoo.co.jp/articles/432425986b1d78239038853445aaaaed1f2f6b65

一生歩ける体になるための筋肉づくり「たんぱく質は朝食で摂るのが効果的」と識者 手軽に摂取できる商品も紹介!
https://news.yahoo.co.jp/articles/247b85e5e887907a2e4fa8253e97db74e931ec54
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じゃあ「卵かけ納豆ご飯」こそコスパ的にも栄養学的にも最高&最強なのでは?(素朴な感想)
なお、個人的には「白飯キムチ&ヨーグルトorバナナ」も時々食べると良いのではないかと思ふ(簡便だわねw)
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便秘 むくみ 肌荒れを悪化させ、生活習慣病や認知症リスクも高める”不腸”はこれでスッキリ!ごっそり出る!”腸内洗浄”食品ランキング36
https://news.yahoo.co.jp/articles/c222debb107697e132ef4320911c32b048d2f369

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    偶然ですが僕の日曜日の朝飯は、ご飯抜きの「卵納豆with MCTオイル」という糖質制限メニューでしたw