スキゾイド研究会

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第３回　スキゾイドに効果的な疲労の回復・軽減方法とは？ / 4

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ふーと 2018/11/12 (月) 21:58:55

もうひとつ、スキゾイドはずっと思考が回り続けている人が多いので、何も考えない時間を作って脳を休憩させるのは効果的です。

瞑想も良いですが、僕のオススメはジムのランニングマシンで息切れぎりぎりのスピードで走ることです。頭がスッキリして運動不足解消にもなるので一石二鳥です。

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