スキゾイド研究会

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第３回　スキゾイドに効果的な疲労の回復・軽減方法とは？ / 24

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しろべえ 2018/11/23 (金) 21:32:27

料理、手芸、日記を書くなど自己を表現する（自分には手書きがいいようです）
あとは瞑想、読書（小説は変に心を揺さぶられるのでNG、今は心理系とエッセイが多いです）、トレッキング、銭湯や温泉（壁に向かって人はシャットアウト）

ひとりですること、自分と向き合い内省することが多いですね。
内省もし過ぎると疲れるので、瞑想は箸休め的な効果もあるかもしれません。
ちなみに好きな場所は混んでいない図書館と公園、美術館です。

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