めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 446
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ご無沙汰しています。りげるです
近況報告ですが、
昨年からの疲労骨折はまだ完治していませんが、先月からランニングを開始しました。
疲労骨折は日常生活に全く問題ないのですが、スピード走するなどの関節への負荷が多くなると、その後、鈍的な痛みが発生します。(痛みが骨なのか、筋なのか分かりませんが、骨折から1年が経過するので筋が硬化したのかなと思っています。)
でも、慣らし走行で先月は125キロ走りました。
今は１０キロ→６０分程度なら走れると思いますが、ハーフはまだまだ無理な状態です。
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