入眠はしやすくなるけど、睡眠質が下がるよね。
入眠に使うのも依存性があるから百害あって一利なし。どうにかさいきん禁酒が続くようになったよ
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入眠はしやすくなるけど、睡眠質が下がるよね。
入眠に使うのも依存性があるから百害あって一利なし。どうにかさいきん禁酒が続くようになったよ