断酒・禁煙にまつわる色々

禁煙に関する書籍

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見つけ次第ご紹介します。

ぐらのーら
作成: 2020/10/09 (金) 00:00:26
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ぐらのーら 2020/10/09 (金) 00:09:50

リセット禁煙のすすめ

手作り感が強い書籍ですが、とっつきやすく内容がわかりやすい。

2
ぐらのーら 2020/10/09 (金) 00:13:43

禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる
言わずと知れた・・って感じですが、今女性向けとか、DVD付とか色々あります。

女性のための禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる
わたしはこっちを読みました。読んでしばらくは禁煙できていたけど・・・・