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大人フレンズの集い~居酒屋じゃぱり~ / 3600

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3600
お粥 2020/09/30 (水) 22:52:54

最近少し太ってしまいました…秋になると食べ物が美味しくなるのでついつい食べ過ぎてしまいますね
運動しないとなー太ってる場合じゃないぞ
皆さんは日々日常で運動とかやっていらっしゃるでしょうか

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  • 3601
    名無しのフレンズ 2020/09/30 (水) 23:05:18 df5cd@cb22a >> 3600

    特に運動はしてないですねぇ
    食べる量が少ないのもあってか まったく太らないですけど… (ピロリ菌を飼ってるからかな?)

    3610
    お粥 2020/10/01 (木) 20:36:58 >> 3601

    太りにくい体質羨ましいです

  • 3602

    俺は食が元々細いからむしろガリガリ

    3611
    お粥 2020/10/01 (木) 20:37:29 >> 3602

    私は太りやすいので食ったらくったぶんだけ太ってしまう…年齢もあるでしょうけれどね

  • 3604

    何もしてないですね……
    私も体脂肪率がじりじりと増えてるので運動しないとと思ってはおりますが

    3612
    お粥 2020/10/01 (木) 20:38:12 >> 3604

    このくらいの年齢になってくると、放っておいただけではビックリするぐらい体重増える一方ですね
    何か運動を始めなければ

  • 3605
    のんほい大好き(大さん) 2020/10/01 (木) 04:00:55 >> 3600

    めっきり涼しくなってスポーツにはもってこいの時期なんですけどね🍁
    なかなか外仕事のあとに体を動かそうって気にならなくて😅

    3613
    お粥 2020/10/01 (木) 20:38:33 >> 3605

    わかります… 家帰ったらもう余計なエネルギー使いたくないんですよね

  • 3607

    週末に1時間ほどウォーキングをしてます!

    3614
    お粥 2020/10/01 (木) 20:38:45 >> 3607

    えらいですねー 私も見習わなければ

  • 3616
    名無しのカンザシ(ルルルタタのカンザシ) 2020/10/01 (木) 21:42:43 84fc6@87565 >> 3600

    うちは夕方に5分くらい走るかなー