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大人フレンズの集い~居酒屋じゃぱり~ / 3533

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名無しのフレンズ 2020/08/30 (日) 20:12:41 df5cd@cb22a >> 3529

8月ももうすぐ終わりですが例年だと9月、下手したら10月でも残暑だったり・・・
油断せずに乗り越えましょう

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  • 3535
    のんほい大好き(大さん) 2020/08/30 (日) 22:17:41 >> 3533

    朝昼晩のご飯をしっかり食べるのも大事ですよね
    どうしても冷たいアイスやフルーツ そしてジュースなどに偏りがちですけど🍦
    温かくてたんぱく質とかミネラルがしっかり摂れる定食とかお弁当を食べたほうがいいですよね🍱