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大人フレンズの集い～居酒屋じゃぱり～ / 1411

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お粥 2018/12/02 (日) 22:42:52 >> 1403

食事制限系はやり続けないと維持できないですからね…
本当はやっぱり運動を適度にするのが一番なんですけどね～　言うは易し行うは難し…最近寒いから…（意志弱い）

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  • 1412
    名無しのフレンズ 2018/12/02 (日) 22:47:17 b5d99@dc5f0 >> 1411

    やっぱ好きな物食べたいっすよね 健康診断で駄目だったら考えればいい(おい

  • 1413
    名無しのフレンズ 2018/12/02 (日) 22:49:04 44036@d17e8 >> 1411

    個人的にも運動をお奨めします。体力は動物園巡りでも役に立ちますし