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蓋速の話

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蓋速を上げるために意識すべきことがあれば教えてください。下半身強化などの基礎的なこともできれば教えて欲しいです

蓋投げ下手なやつ
作成: 2021/02/18 (木) 17:36:28
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ストレート投げられない系キャッパー 2021/02/18 (木) 19:12:28 d3b5a@fbd18

自分は腕の振りの強さと手首のスナップを意識しました!投げ方を野球に近づけたら、見るからに速くなりました。欠点は、必ずカットすることくらいですかね