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投球時の力の抜け方

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投げ終わる時にどうしても力が前に向かわず後ろに向かってがに股みたいになってしまうのですが、どんなトレーニングをすれば解決できますか?

世田谷の左
作成: 2021/02/12 (金) 20:19:22
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世田谷の扇風機 2021/02/12 (金) 20:32:09 d1d49@62ccd

世田谷の左さん、こんばんは。
いつもフォームを後ろから拝見させていただいています。

後ろに向かってがに股みたいになってしまう

上半身だけで投げているので後ろに体重が残ってしまうんですよね。
解決法としては力を前に流す、前進運動に変えることだと思っています。
下半身と連動させて投げ終わりに前に体重移動したらいいのではないでしょうか。
球速・球威(蓋)の問題も解決すると思います。

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名前なし 2021/02/12 (金) 20:33:13 b1bde@c1bfb

左足を投げ終わりに上げきる練習をしてみてもいいかも。