飯を食うことですね()
暴食しろという意味ではなく、キチンと3食食べることが重要です。空腹というものはソレだけで生き物を不安な気持ちにさせます。
何が不安なのか一度頭の中で整理してみましょう。不安のディティールが不明瞭だとそれだけで『問題』が大きく見えがちですが一度立ち止まって考え直してみると、不安が小さくなったり、解消したりします。
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飯を食うことですね()
暴食しろという意味ではなく、キチンと3食食べることが重要です。空腹というものはソレだけで生き物を不安な気持ちにさせます。
何が不安なのか一度頭の中で整理してみましょう。不安のディティールが不明瞭だとそれだけで『問題』が大きく見えがちですが一度立ち止まって考え直してみると、不安が小さくなったり、解消したりします。